Buah yang satu ini seringkali dikira sebagai buah durian. Sebab, bentuknya yang memang hampir sulit dibedakan. Buah yang diketahui berasal dari Kalimantan ini bernama buah lai.
Perbedaan yang mendasar antara buah lai dan buah durian terletak pada baunya. Buah lai memiliki bau yang tidak begitu menyengat layaknya buah durian. Tidak hanya pada baunya saja, perbedaan lain antara keduanya adalah buah lai memiliki ukuran yang lebih kecil dibanding dengan buah durian.
Sementara untuk warnanya, buah lai memiliki warna buah yang lebih mencolok (warna oranye) dibanding dengan buah durian yang tampak sedikit pucat. Berikut ini manfaat dari buah lai:
Baca Juga: Matoa, Inilah Manfaat dan Efek Samping yang Belum Anda Ketahui!
- Membantu menghilangkan sakit kepala
Riboflavin atau vitamin B2 yang banyak terkandung pada buah lai hingga mencapai 29 persen. Vitamin ini berperan penting untuk menjaga sistem syaraf, otak, saluran pencernaan dan kesehatan kulit pada tubuh.
Baca Juga: Ternyata Kulit Pisang Mempunyai Kandungan yang Belum Anda Ketahui!
- Mengatasi nyeri lambung
Senyawa antasida yang dimiliki oleh buah lai ini dinilai sangat efektif untuk mengatasi nyeri pada lambung.
Baca Juga: Kenali Kandungan Buah Apel Agar Tubuh Menjadi Sehat!
- Mampu meningkatkan stamina pada tubuh
Buah lai juga ternyata mengandung karbohidrat yang berfungsi sebagai nutrisi untuk meningkatkan energi.
- Mampu mencegah pertumbuhan sel kanker
Antioksidan serta vitamin yang terkandung pada buah lai sangat baik untuk menangkal radikal bebas dan juga memiliki kadar alkohol yang rendah dibandingkan buah durian.
- Dapat mengurangi stres
Buah lai juga memiliki kandungan vitamin B6 yang mampu membantu untuk mengurangi stres.
Posting Komentar