Buah buni merupakan buah yang umum ditemukan di beberapa negara Asia diantaranya India, Malaysia, dan Singapura. Buah dengan nama latin Antidesma bunius tersebut bisa dikatakan langka di Indonesia, tetapi anda bisa memperoleh bibit buah buni di beberapa toko online ataupun offline.
Baca Juga:
- 7 Manfaat Lemon Bagi Kesehatan yang Perlu Diketahui
- Terkenal Unik, Inilah 4 Tips Mudah Merawat Tanaman Euphorbia
- Cara Mudah Budidaya Mangga Dengan Hasil Melimpah
Manfaat Buah Buni bagi Kesehatan
1. Menjaga Kesehatan Jantung
Manfaat buah buni yang pertama yaitu bisa menjaga kesehatan jantung. Sebuah penelitian menunjukkan jika pemberian ekstrak buah buni secara oral bisa menurunkan stres oksidatif dan peradangan pada jaringan jantung tikus yang diberi diet tinggi lemak.
2. Mengontrol Tekanan Darah
Manfaat yang kedua dari buah dan daun tanaman tersebut yaitu bisa membantu mengontrol tekanan darah. Tanaman ini diyakini bisa menyembuhkan beberapa penyakit, salah satunya yaotu tekanan darah tinggi. Hal tersebut diduga sebab kadar polifenol dan aktivitas antioksidan yang tinggi dari ekstrak tanaman tersebut.
3. Menurunkan Kadar Gula Darah
Potensi selanjutnya yang terkandung pada tanaman tersebut yaitu bisa menurunkan kadar gula darah. Seperti yang anda ketahui, kadar gula darah yang terlalu tinggi bisa mengaibatkan diabetes.
4. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Kandungan polifenol yang tinggi pada buah buni pun berpotensi menjaga kesehatan saluran pencernaan. Polifenol bisa mendorong pertumbuhan bakteri baik pada usus serta mengurangi bakteri berbahaya.
5. Mengatasi Sembelit
Buah satu ini diyakini bisa memberikan efek pencahar jika dikonsumsi dalam jumlah banyak. Maka sebab itu, Anda dapat mencobanya menjadi salah satu obat sembelit. Hal tersebut kemungkinan disebabkan kandungan air yang tinggi dalam buah buni.
Apakah Buah Buni Aman Dikonsumsi?
Konsumsi buah buni relatif aman, tetapi lebih baik konsumsi dalam jumlah wajar dan tidak berlebihan. Perlu diketahui juga jika tidak semua bagian dari tanaman tersebut aman untuk dikonsumsi. Bagian buah, daun, dan kulit pohon dapat dimanfaatkan, tetapi bagian akarnya beracun. Jika anda mempunyai kondisi medis tertentu, lebih baik konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsi obat ini. Begitu juga jika anda sedang merencanakan kehamilan, sedang hamil, maupun sedang menyusui.
Posting Komentar