Buah anggur merupakan buah yang paling mudah ditemukan di Indonesia. Buah ini sering dikomsumsi secara langsung atau diolah terlebih dahulu menjadi salad atau es buah. Bentuknya yang kecil membuat buah ini sangat mudah dikomsumsi, dagingnya sangat manis, dan berair. selain rasanya yang lezat, ternyata buah anggur menyimpan banyak khasiat.
Baca Juga: Cara Gampang & Cepat Menanam Timun Suri, Mau Tau? Yuk Disimak
Khasiat anggur bisa mendukung Anda yang sedang menerapkan gaya hidup sehat.Inilah beberapa khasiat anggur yang sangat bagus untuk tubuh
1. Menjaga kesehatan kulit wajah
Biji anggur bisa menghasilkan minyak yang berguna untuk menghilangkan kerutan di wajah. minyak tersebut juga terkandung antioksida dan asam lemak esensial. kandungan miyak ini sangat bagus untuk menjaga kesehatan kulit wajah agar tetap kencang tanpa adanya kerutan. minyak anggur sangat mudah dipakai. hanya cuma mengoleskan pada bagian kulit wajah yang sudah mulai mengerut pada malam hari sebelum tidur. Baca Juga: Beginilah Cara Menanam Tomat Agar Berbuah Lebat Penasaran? Yuk Simak...
2. Mengatasi susah tidur
Buah anggur terkandung hormon melatonin yang bisa mengatasi masalah susah tidur. Caranya sangat mudah. hanya cuma perlu memakan buah anggur secara rutin untuk mengembalikan pola tidur menjadi lebih teratur.
3. Mengobati lelah
Rasa lelah setelah melakukan kegiatan bisa Anda cegah dengan meminum jus anggur. Di dalam jus anggur terdapat zat besi yang bisa memberikan tubuh energi secara instan.
4. Mengurangi risiko serangan jantung
Rajin makan buah anggur bisa menghindarkan Anda dari resiko penyakit jantung. karena terkandung oksida nitrat di dalam darah akan meningkat. Kandungan antioksidan yang berada di dalam anggur juga bisa menghentikan oksidasi LDL yang bisa menghambat pembuluh darah
5. Mencegah katarak
Buah anggur terkandung flavonoid yang memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Kandungan antioksidan tersebut bisa bisa digunakan untuk mengurangi dan melawan kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas. Baca Juga: Beberapa manfaat kunyit selain digunakan untuk obat herbal
6. Antibakteri
Buah anggur juga mengandung antibakterial dan antivirus yang cukup tinggi sehingga buah anggur bisa membantu untuk melindungi tubuh dari infeksi.
7. Mengatasi sembelit
Buah anggur terkandung asam organik, gula, dan selulosa yang bisa berguna sebagai pencahar. Oleh karena itu, anggur bisa digunakan untuk mengatasi sembelit.
Posting Komentar