 |
| Kemangi |
1. Memelihara kesehatan jantung
Manfaat daun kemangi ialah dapat memelihara kesehatan jantung. Kandungan magnesium dan beta-koroten dari daun kemangi juga sangat berguna untuk menjaga dan memelihara kesehatan jantung. Tak hanya berolahraga dan menjaga pola makan yang sehat, mengonsumsi daun kemangi secara rutin juga dipercaya bisa menjaga kesehatan jantung.
2. Berpotensi melawan kanker
Daun kemangi dipercaya dapat melawan kanker. Hal ini didukung kandungan fitokimia dalam kemangi. Daun kemangi dapat membantu mencegah beberapa jenis kanker di antaranya kulit, hati, mulut, serta paru-paru.
Baca Juga:
- Ini Dia Beberapa Kandungan dan Manfaat Buah Pisang
- Fakta Unik dan Menarik Kantong Semar Yang Wajib Anda Ketahui
- Hampir Punah, Inilah 5 Manfaat Buah Lobi-Lobi
3. Menyehatkan sistem pencernaan
Daun kemangi dapat mencegah penyakit yang timbul karena adanya luka di lambung. Peneliti mengatakan bahwa mengonsumsi daun kemangi secara rutin bisa untuk menurunkan kadar asam lambung serta meningkatkan pelepasan lapisan lendir yang melindungi dinding lambung.
4. Mencegah stres
Daun kemangi berperan penting untuk membuat tubuh dan pikiran terasa lebih tenang dan rileks karena memiliki kandungan antidepresan. Daun kemangi memiliki kandungan untuk membantu tubuh beradaptasi terhadap hormon stres. Mengonsumsi daun kemangi juga dapat membantu mengatasi gangguan tidur, meningkatkan daya ingat, dan membantu tubuh tidak cepat lelah. Hal ini didukung karena di dalam daun kemangi terdapat kandungan adaptogen. Mengonsumsi daun kemangi berdampak positif untuk fungsi otak di dalam korteks adrenal, membantu merangsang neurotransmitter.
5. Obat radang sendi
Daun kemangi bisa menjadi obat herbal untuk penyakit radang sendi atau arthritis. Penyakit ini dapat sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Untuk mengatasi masalah ini cukup menambahkan daun kemangi pada menu makanan. Daun kemangi mengandung beta-caryophyllene berfungsi sebagai senyawa penahan sakit. Sifat anti-inflamasi daun kemangi membuat sendi lebih lentur untuk membantu aktif beraktivitas
6. Menyehatkan otak
Mengonsumsi daun kemangi dapat membantu untuk mencegah degradasi kognitif. Penurunan kognitif telah menjadi masalah besar bagi para lansia. Penelitian mengatakan daun kemangi mengandung mineral yang dapat meningkatkan aktivitas pemancar elektronik di otak. Refleks mental bisa membantu merangsang pikiran serta meningkatkan fungsinya.
Berakhir sudah pembahasan materi untuk artikel kali ini. Jangan lupa share agar semua mendapat informasi yang bermanfaat ini ya. See you later!
Posting Komentar