Tidak Banyak Orang Tau, Inilah manfaat Tanaman Hias bagi kesehatan

Halo, salam sejahtera untuk semua! Kesempatan kali ini, kita akan membahas mengenai manfaat tanaman hias.

Saat ini tanaman hias banyak digemari banyak masyarakat. Tidak hanya di Indonesia saja, masyarakat dunia juga sedang gemar memelihara tanaman hias. Kebanyakan orang memelihara tanaman hias untuk mempercantik ruangan. Padahal, ada beberapa jenis tanaman hias juga memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan.

Berbagai penelitian bahkan menunjukkan hasil yang mendukung manfaat tanaman hias bagi kesehatan fisik dan mental. Untuk mengetahui lebih dalam seputar manfaat tanaman hias, berikut adalah penjelasan mengenai berbagai manfaatnya.

Manfaat Tanaman Hias

Manfaat tanaman hias yang utama adalah mempercantik ruangan atau halaman rumah. Selain itu tanaman hias juga memilik manfaat bagi kesehatan tubuh.

Baca Juga:

1. Menurunkan Resiko Stres

Stres merupakan reaksi tubuh saat seseorang menghadapi ancaman. Kondisi ini dapat menyebabkan seseorang mengalami tekanan atau sesuatu perubahan pikiran yang membuat gugup, marah, tidak bersemangat, dan putus asa. Selain itu, situasi seperti itu juga dapat memicu reaksi tubuh, baik secara fisik ataupun mental. Salah satu manfaat tanaman hias yang penting untuk kesehatan, yaitu menurunkan risiko stres. Memiliki tanaman hias dipercaya mampu membuat suasana lebih tenang, sejuk, dan segar. Dengan adanya tanaman hias, dapat membantu pikiran menjadi lebih tenang dan rileks.

2. Meningkatkan Kualitas Udara

Manfaat tanaman hias yang berikutnya, yaitu bisa membantu meningkatkan kualitas udara. Tanaman hias dipercaya bisa menyerap racun yang sering menjadi penyebab polusi udara. Sebuah penelitian juga melihatkan, tanaman hias bisa mengurangi debu di dalam ruangan sebanyak 20 persen.

3. Membuat Tidur Semakin Nyenyak

Menurut Badan Penerbangan dan Antariksa Amerika Serikat (NASA), beberapa tanaman populer seperti dracaena serta lidah mertua bisa membantu menghilangkan racun dan meningkatkan kualitas udara secara keseluruhan. Lidah mertua yang sangat mudah dirawat bisa menyaring benzena, formaldehida, trichloroethylene, xylene, dan toluene. Selain itu, tanaman hias ini bisa mengubah karbon dioksida menjadi oksigen pada malam hari. Anda bisa meletakkan pot kecil lidah mertua di kamar tidur untuk membantu meningkatkan kualitas udara di kamar tidur, membuat tidur lebih nyenyak, terutama jika kamu rentan terhadap alergi.

4. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Mungkin jarang yang tahu bahwa fungsi tanaman hias dan manfaatnya bisa menjadi humidifier alami yang bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh. Tanaman bisa menghasilkan oksigen yang diperlukan untuk membunuh bakteri, virus, dan kuman. tanaman hias yang bermanfaat ini misalnya lidah mertua (Sansevieria) yang mampu menyerap zat-zat polusi berbahaya seperti benzene, toluene, formaldehyde, dan karbon monoksida di dalam ruangan. Kamu bisa meletakkan tanaman ini di dekat jendela atau tempat yang tersinari dengan baik.

5. Mempercepat Penyembuhan

Walau membawa bunga atau tanaman saat mengunjungi pasien rumah sakit mungkin klise, tanaman ternyata efektif dalam membantu pemulihan pasien pasca operasi. Menurut sebuah studi yang dilakukan di Kansas State University, pasien yang melihat tanaman selama masa pemulihan dari operasi menyebabkan peningkatan respons fisiologis yang signifikan.

Itu tadi ulasan singkat artikel tentang Manfaat tanaman hias bagi kesehatan Semoga bisa menambah wawasan kita semua, Terima kasih.