Tanaman jahe biasanya juga digunakan untuk bumbu makanan dikarenakan rimpangnya yang aromatik dan rasanya yang cukup pedas. Teksturnya yang rimpang jahe juga terasa padat, kasar, dan mempunyai lurik. Tergantung dengan varietasnya, Tanaman jahe juga berwarna kuning, putih, atau merah. Kulitnya yang berwarna krem hingga coklat muda dan agak tebal atau tipis sesuai dengan kematangan tanaman saat panen.
Jahe juga dapat digunakan sebagai bahan masakan karena komponen gingerol yang berperan untuk menciptakan aroma dan rasa yang khas. Tanaman Jahe juga bermanfaat untuk kesehatan sebagai senyawa dengan efek anti-inflamasi yang sangat kuat, sehingga bisa membantu meredahkan peredangan. Tanaman jahe juga terdapat sarat antioksidan, Yang dapat mencegah stres dan kerusakan tubuh serta bisa melawan penyakit kronis, Seperti penyakit tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan penyakit paru-paru.
Baca Juga:
- 6 Manfaat Brokoli Hijau untuk Kesehatan
- 6 Manfaat Kunyit Yang Belum Anda Ketahui Untuk Kesehatan Tubuh
- Kamu Harus Tau Loh! Ini Manfaat Mengonsumsi Selada
1. Jahe Juga Bisa Mencegah Kanker Ovarium.
Tanaman jahet terdapat kandungan yang telah diteliti dapat mencegah kanker ovarium. Sebuah penelitian juga menunjukkan bahwa manfaat tanaman jahe dapat menghentikan pertumbuhan sel kanker ovarium.
Dalam penelitian juga jahe sangat efektif dalam mengendalikan peradangan yang berkontribusi pada perkembangan sel kanker ovarium. Para peneliti juga menyimpulkan bahwa jahe juga dapat menghentikan pertumbuhan sel kanker dan dapat menghentikan reaksi peradangan. Dalam kematian yang diakibatkan oleh kanker di kalangan wanita dikarenakan itu jahe juga dapat mencegah terjadinya sel kanker.
2. Tanaman Jahe Dapat Meredakan Batuk.
Manfaat pada tanaman jahe selanjutnya adalah untuk meredakan batuk. Ada beberapa anti-inflamasi dalam jahe yang dapat mengendurkan selaput di saluran udara sehingga dapat meredakan batuk. Jahe juga bisa membantu mengurangi iritasi di pada tenggorokan dan paru-paru, serta bisa membersihkan saluran pada udara dan meredakan batuk kering. Agar optimal, Tanaman jahe dapat dikonsumsi dengan menyeduhnya dalam minuman hangat. Anda juga bisa menambahkan sedikit madu pada jahe untuk meningkatkan rasa dan yang cukup khasiat.
3. Mengurangi Terjadinya Risiko Penyakit Jantung.
Jahe juga mempunyai manfaat untuk mengurangi terjadinya risiko penyakit jantung. Dalam publikasi jurnal “Nutrition” menunjukkan bahwa mengonsumsi jahe setiap hari dikaitkan dapat 8% risiko lebih rendah jika terkena hipertensi dan 13% risiko lebih rendah pada jantung koroner pada orang dewasa. Dikarenakan khasiat pada jahe dapat membantu mencegah pembekuan pada darah di pembuluh darah jantung dikarenakan jahe juga mengandung asam alami yang disebut dengan salisilat. Untuk mendapatkan efek antikoagulan dari salisilat alami, Tanaman jahe juga bisa dikonsumsi dalam kondisi segar atau kering secara teratur.
4. Mengurangi risiko kanker kolorektal
Mengkonsumsi jahe setiap hari juga bisa mengurangi peradangan usus besar dan pada akhirnya dapat membantu mengurangi risiko kanker kolorektal, Para peneliti juga menemukan, pengguna yang mengonsumsi suplemen jahe dalam mengalami penurunan 28% dalam satu ukuran peradangan kolorektal. Jahe juga dapat meredakan peradangan yang dapat berkembang menjadi kanker.
5. Tanaman Jahe Dapat Mencegah Diare.
Jahe dapat bekerja dalam menghalangi bakteri beracun yang bisa menyebabkan diare dan mencegah cairan yang menumpuk di usus. Anda juga bisa mengobati diare dalam mengkonsumsi jahe dikarenakan jage dapat mengurangi gas dan dapat meningkatkan pencernaan yang sehat. Jahe juga dapat dipercaya dalam menyembuhkan diare yang disebabkan oleh makanan yang terkontaminasi. Jahe juga bisa mencegah mual, muntah, dan kram perut.
Efek Samping Dalam Mengkonsumsi Tanaman Jahe.
Efek samping pada tanaman jahe yang paling umumnya adalah dapat membuat mulas dan kembung. Dikarenakan itu, wanita yang sedang mengandung atau menyusui harus berkonsultasi terlebih dahulu kepada dokter sebelum mengonsumsi jahe. Jahe juga bisa mengubah efek pengencer darah (antikoagulan). Sebelum anda mengonsumsi jahe jika Anda minum obat pengencer darah.
Demikian manfaat tanaman jahe bagi kesehatan tubuh. Dan perhatikan dosis pada jahe yang dikonsumsi, dikarenakan terlalu banyak mengonsumsi jahe dapat membahayakan pada kesehatan.
Pingin mencari polybag murah dan ramah lingkungan coba kalian cari di tokoh kami, dan coba klik disini!
Posting Komentar