Jambu biji juga mengandung antioksidan dan vitamin yang begitu melimpah. Kandungan ini juga bisa membuat manfaat jambu biji sebanding dengan rasanya yang begitu nikmat dan segar. Ada beragam manfaat jambu biji bagi kesehatan tubuh Anda. Jambu biji juga dikenal sebagai buah tropis yang banyak tumbuh di negera Meksiko, Amerika Tengah, Karibia, dan Amerika Selatan. Buah satu ini juga disebut guava ini telah banyak dibudidayakan dan bisa dinikmati di banyak negara beriklim tropis dan subtropis, termasuk juga di Indonesia.
- Baca Juga:
- Manfaat Tersembunyi Buah Melon. Yuk Ketahui!!
- Ingin Tau Manfaat Buah Pepaya? Coba Cari Disini
- 8 Manfaat Tersembuyi dari Buah Durian!!
1. Jambu Biji Dapat Melawan Radikal Bebas
Jambu biji juga merupakan salah satu buah yang kaya dengan antioksidan. Antioksidan sendiri yang berfungsi untuk melindungi tubuh pada kerusakan sel akibat radikal bebas. Manfaat jambu biji juga bisa untuk melawan radikal bebas ini tidak hanya bisa didapat dari buahnya, tetapi juga bisa dari daunnya. Radikal bebas juga merupakan salah satu faktor pemicu penyakit kanker dan penyakit jantung.
2. Jambu Biji Juga Bisa Melancarkan Saluran Pencernaan
Manfaat jambu biji adalah melancarkan sistem pencernaan. Hal ini juga dikarenakan jambu biji juga mengandung serat yang begitu tinggi, sehingga juga mampu mencegah sembelit dan bisa menjaga kesehatan usus. Selain itu juga, ekstrak pada daun jambu biji juga dapat mengurangi intensitas buang air besar pada penderita diare dan sekaligus juga menetralkan bakteri yang berbahaya di usus yang bisa menyebabkan diare.
3. Jambu Biji Juga Bisa Memperkuat Daya Tahan Tubuh
Jambu biji juga salah satu buah yang kaya akan kandungan vitamin C yang tinggi. Bahkan, kandungan vitamin C dalam jambu biji juga melebihi kandungan vitamin C di jeruk. Vitamin C sendiri bisa meningkatkan imunitas atau kekebalan pada tubuh dan mengurangi risiko terkena penyakit infeksi.
4. Jambu Biji Dapat Menurunkan Tekanan Darah dan Kolesterol
Seseorang yang mempunyai tekanan darah dan kolesterol tinggi mungkin juga harus mempertimbangkan manfaat jambu biji yang satu ini. Karena kandungan serat dan vitamin C yang tinggi, jambu biji juga dapat menurunkan tekanan darah tinggi dan bisa mengurangi kolesterol jahat.
5. Jambu Biji Dapat Menjaga Kesehatan Mata
Jambu biji juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata, karena terdapat kandungan vitamin A di dalamnya. Vitamin A sendiri juga berperan dalam mendukung fungsi membran konjungtiva dan kornea mata. Jika seseorang kekurangan vitamin A, berbagai gangguan pada mata, seperti rabun jauh atau kebutaan pada anak-anak, mungkin saja bisa terjadi.
6. Jambu Biji Juga Bisa Mencegah Diabetes
Penelitian juga menunjukkan bahwa konsumsi teh pada daun jambu biji juga dapat menurunkan kadar gula darah setelah makan. Selain itu juga, ekstrak pada jambu biji juga bisa membantu mengontrol kadar gula dalam darah, sehingga sangat baik untuk dikonsumsi dikarena mereka yang berisiko tinggi terkena penyakit diabetes.
7. Jambu Biji Juga Bisa Menjaga Kesehatan Kulit
Manfaat pada buah jambu biji yang satu ini pasti sangat disukai oleh kaum hawa, karena menjaga kesehatan pada kulit. Hal ini juga dikarena jambu biji juga mengandung vitamin C yang begitu berperan dalam pembentukan kolagen dan bersifat antioksidan, sehingga sangat mampu mencegah tanda penuaan dini pada kulit Anda.
Pingin mencari polybag murah dan ramah lingkungan coba kalian cari di tokoh kami, dan coba klik disini!
Posting Komentar