Pengertian tanaman herbal sendiri yaitu tumbuhan berupa daun, bunga, atau lainnya yang mengandung zat aktif untuk menyembuhkan atau meredakan penyakit. Sering sekali tanaman ini disebut sebagai tanaman obat keluarga sangat beragam jenisnya. Khasiat dan manfaat dari tanaman ini juga sangat beragam, mulai dari menyembuhkan flu hingga penyakit serius lainnya.
 |
| Tanaman Buah |
Ada banyak jenis buah-buahan yang bisa dikembangkan di rumah. Beberapa di antaranya bukan hanya enak dikonsumsi tetapi juga memberikan khasiat lain yaitu, sebagai obat. Berikut ini beberapa buah yang mempunyai khasiat menyembuhkan seperti tanaman herbal:
1. Buah Alpukat
Sobat petani di seluruh Indonesia, apakah di rumahmu ada pohon alpukat? Ketika sudah dipanen, enaknya buah tersebut dimakan dengan krimer kental manis atau dijadikan jus. Selain rasanya yang begitu lezat, ternyata buah ini juga termasuk sebagai tanaman herbal yang baik untuk tubuh. Beberapa kandungan baik yang dimiliki alpukat antara lain:
- Vitamin B
- Vitamin C
- Zat besi
- Kalsium
- Fosfor
- Lemak baik
Kandungan lemak baik di dalam alpukat mempunyai manfaat baik pada sistem kardiovaskular. Tak hanya itu memakan alpukat juga bisa meminimalisir inflamasi pada sistem pencernaan dan dinding perut. Agar khasiat dan manfaat alpukat sebagai tanaman Toga dapat lebih maksimal, konsumsilah alpukat tanpa campuran gula atau zat lainnya. Sebagian besar orang yang senang dengan makanan organik sering menjadikan alpukat sebagai pengganti butter untuk roti. Mungkin Anda bisa cari resep-resep makanan berbahan dasar alpukat yang minim gula dan juga garam.
2. Buah Pepaya
Pastinya semua orang sudah banyak yang tahu manfaat buah pepaya untuk pencernaan. Saat orang-orang mengalami sulit buang air besar (BAB), banyak yang menyarankan untuk mengonsumsi buah satu ini. Sebab kandungan serat dari pepaya sangat tinggi dan baik untuk pencernaan. Selain buahnya saja ternyata yang bermanfaat, daun pepaya juga disebut-sebut merupakan tanaman herbal yang mampu dijadikan obat, adapun bebeberapa khasiatnya antara lain:
- Mampu mengontrol tekanan darah
- Bisa mengobati penyakit demam berdarah
- Meredakan nyeri ketika menstruasi
- Mengatasi gangguan fungsi pencernaan karena mengandung karpain untuk menghambat mikroorganisme jahat
- Obat antikanker sebab terdapat kandungan getah putih didalamnya yang berwarna seperti susu.
Umumnya daun pepaya bisa dinikmati menjadi lalaban dengan cara direbus sampai lunak. Mungkin kalau gini sih rasanya enak banget ya.
3. Buah Jeruk Nipis
Mungkin sebagian orang menanam jeruk nipis di halaman rumahnya. Jika sudah berbuah dan dipanen, jeruk yang kaya dengan vitamin C ini bisa dimanfaatkan sebagai campuran sambal hingga minuman teh. Dan ternyata, orang yang mengonsumsi tanaman herbal rumahan ini bisa terhindar dari beberapa penyakit seperti:
- Batu ginjal
- Vertigo
- Radang tenggorokan dan batuk
- Tekanan darah tinggi
- Amandel
- Ambeien
- Difteri
- Panu
Serta umum sekali, orang menjadikan perasan jeruk nipis sebagai minuman untuk mengencerkan dahak. Tak perlu lagi deh minum obat-obatan dari apotek bila bisa meracik obat sederhana dan alami dari tanaman herbal ini.
4. Buah Belimbing
Asam tapi segar, ya begitulah rasa dari buah belimbing ini. Salah satu jenis buah yang kaya dengan kandungan air dan vitamin C ini sering dijadikan rujak ataupun jus. Apalagi, dimakan siang-siang ketika hari sedang panas pokoknya membuat mulut bergetar! Menanam buah ini di rumah bukan hanya bisa memetik buahnya akan tetapi juga manfaat yang ada di dalamnya. Di samping vitamin dan air, belimbing juga mempunyai kandungan asam osalat sehingga bagus untuk orang dengan masalah pada organ ginjal.
Baca Juga: Ini Dia Tips Membuat Tabulampot Jambu Biji Agar Cepat Berbuah
5. Buah Mengkudu
Siapa nih di antara kalian semua yang suka dengan buah mengkudu? Kelihatannya akan sangat jarang orang yang senang menyantap buah ini baik mentah ataupun diolah menjadi rujak ataupun sayur. Alasannya, sebab buah ini mempunyai bau dan rasa yang tak sedap. Tetapi jangan salah, di balik sifat tersebut, mengkudu tergolong dalam tanaman herbal atau tanaman toga yang sangat bermanfaat.
Lumayan banyak daftar penyakit yang bisa diobati dengan mengonsumsi mengkudu ataupun ekstrak buahnya. Terdapat beberapa risiko penyakit yang bisa dicegah dan disembuhkan oleh tanaman herbal ini antara lain:
- Mencegah infeksi sebab bisa membunuh bakteri jahat
- Meningkatkan daya tahan tubuh
- Mencegah tekanan darah tinggi sebab melancarkan sistem peredaran darah
- Melegakan perut kembung
- Menyembuhkan radang pada lambung dan luka pada usus halus
- Anti kanker
- Mengobati sakit kuning.
6. Buah Jambu Biji
Tanaman jambu biji tergolong sebagai tanaman buah yang gampang berkembang pada setiap rumah di Indonesia. Tak hanya memiliki rasa yang enak dan aroma yang manis, ternyata jambu biji juga termasuk sebagai tanaman herbal untuk obat alami penyakit berikut ini:
- Kerusakan organ akibat radikal bebas
- Melindungi organ jantung dan mencegah penyakit jantung
- Menekan tensi
- Membantu menurunkan kolesterol
- Menaikkan kolesterol HDL yang baik.
Sebab dibalik itu, jambu biji mempunyai beberapa kandungan baik seperti:
- Antioksidan
- Vitamin
- Serat
- Kalium
Berdasarkan kutipan dari website kompas.com, sudah ada penelitian di Malaysia yang menunjukkan manfaat dari jambu biji. Apabila seseorang yang mengonsumsi jambu biji sebanyak 400 gram per hari mengalami peningkatan total kolestrol HDL dalam darah dan kadar antioksidan di dalam tubuh.
Posting Komentar