Darah tinggi atau hipertensi bisa berbahaya karena dapat mengakibatkan munculnya berbagai penyakit komplikasi, seperti pembesaran jantung, jantung koroner, kerusakan ginjal, kebutaan, serta kematian akibat pecahnya pembuluh darah otak, gagal jantung, atau gagal ginjal. Darah tinggi dapat diatasi dengan ramuan herbal yang cukup mudah dibuat sendiri di rumah. Berikut ini deretan resep ramuan herbal untuk darah tinggi.
- Mentimun
Anda cukup menyiapkan dua buah timun berukuran sedang, kemudian cuci timun hingga bersih. Selanjutnya, timun diparut dan peras untuk mendapatkan air buah timun. Air perasan timun ini bisa Anda minum sekaligus, lakukan pengobatan sebanyak 2–3 kali sehari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
- Jagung muda
Siapkan jagung muda secukupnya, kemudian cuci bersih. Rebus jagung tersebut hingga matang. Anda juga bisa mengolah jagung muda menjadi masakan atau ditumis. Setelah itu, konsumsi jagung muda bersama nasi.
Baca Juga: 5 Cara Menanam Kangkung Hidroponik di Rumah, Mudah dan Murah!
- Bawang putih
Siapkan dua siung bawang putih, kemudian kupas kulit bawang. Iris tipis-tipis bawang putih hingga halus. Makan irisan bawang tersebut bersama sekepal nasi. Pengobatan perlu dilakukan sebanyak 2–3 kali sehari.
- Teh hijau
Sediakan teh hijau secukupnya, kemudian seduh dengan air yang mendidih. Biarkan teh tersebut hingga suhunya turun atau menjadi hangat. Minum seperti biasanya.
- Belimbing wuluh
Gunakan 3 buah belimbing wuluh, kemudian cuci buah belimbing tersebut hingga bersih. Potong-potong belimbing seperlunya dan rebus bersama tiga gelas air bersih hingga air rebusan tersisa 1 gelas. Angkat dan dinginkan ramuan. Sebelum diminum, ramuan sebaiknya disaring terlebih dahulu. Ramuan belimbing wuluh dapat diminum pada pagi hari setelah makan.
- Buah pepaya mengkal
Siapkan buah pepaya mengkal secukupnya, kemudian kupas kulit buah tersebut. Potong-potong buah pepaya sesuai selera dan konsumsi sebagai makanan selingan.
Baca Juga: Buah Siwalan, Buah yang Mempunyai Segudang Manfaat!
- Kunyit
Anda perlu menyiapkan rimpang kunyit seukuran ½ jari dan 1 sendok makan madu. Cuci bersih rimpang, lalu parut. Tambahkan madu lalu remas-remas, kemudian peras dan saring ramuan. Ramuan kunyit dapat diminum sekaligus, lakukan pengobatan sebanyak 2–3 kali sehari.
Posting Komentar