Sirsak adalah salah satu buah yang banyak digemari karena rasanya yang asam manis. Biasanya buah sirsak dimakan langsung atau diolah menjadi jus dan makanan lainnya. Buah sirsak memiliki kandungan nutrisi, vitamin, dan air yang baik untuk kesehatan. Tidak hanya daging buahnya yang kaya akan manfaat, daun buah sirsak juga memiliki banyak manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh. Berikut adalah beberapa manfaat daun sirsak dan kandungan nutrisi didalamnya.
Kandungan Nutrisi Daun Sirsak
- Vitamin A, B, dan C
- Folat atau vitamin B9,
- Mineral: kalium, kalsium, tembaga, zat besi, magnesium
- Fruktosa dan protein
- Senyawa fitokimia: steroid, alkaloid, saponin, tanin, flavonoid, dan glikosida
Beberapa Manfaat Daun Sirsak
Mencegah Kanker
Daun sirsak dapat menghambat pertumbuhan sel kanker, karena daun sirsak memiliki kandungan acetogenin yang merupakan zat antikanker. Acetogenin merupakan kumpulan senyawa aktif yang memiliki aktivitas sitotoksik di dalam tubuh dengan cara menghambat pertumbuhan sel kanker.
Baca Juga: Cara Jitu Mengatasi Gulma di Pekarangan Rumah
Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Manfaat daun sirsak yang selanjutnya yaitu dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Daun sirsak kaya akan antioksidan yang bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan dapat menangkal radikal bebas.
Mengobati Diabetes
Senyawa yang ada pada daun sirsak dapat mengontrol jumlah kadar gula darah pada tubuh manusia dan menjadikannya normal. Daun sirsak kaya akan kandungan antioksidan seperti senyawa saponin, bioflavonois dan polifenol. Antioksidan dapat melindungi tubuh dari bahaya radikal bebas.
Baca Juga: Buah Siwalan, Buah yang Mempunyai Segudang Manfaat!
Mengobati Darah Tinggi
Tekanan darah tinggi merupakan kondisi cairan darah dalam tubuh yang menekan dinding arteri dengan kuat yang dapat berdampak buruk bagi kesehatan. Salah satu akibatnya adalah penyakit jantung. Antioksidan yang terdapat pada daun sirsak dapat melenturkan pembuluh darah sehingga dapat berjalan lancar.
Posting Komentar