Daun katuk (Sauropus androgynus) dikenal luas sebagai tanaman yang bermanfaat untuk kesehatan, khususnya sebagai pelancar ASI bagi ibu menyusui. Namun, manfaat daun katuk ternyata tidak hanya terbatas pada itu. Meski berukuran kecil dan berwarna hijau segar, daun ini menyimpan nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan kulit serta dapat membantu mencerahkannya.
Baca juga:
- Buah yang Dilarang di Beberapa Negara, Tapi Kaya Manfaat
- Sayur Liar yang Dulu Diremehkan, Kini Dicari Banyak Orang
- Bukan Mitos! Daun Kelor Kaya Nutrisi Pendukung Tinggi Badan!
Daun katuk kaya akan berbagai vitamin dan mineral penting yang berperan dalam menjaga kecantikan kulit, antara lain:
1. Vitamin C
Aktif dalam menstimulasi kolagen, zat fundamental yang menjadikan kulit kenyal dan bersinar.
2 . Vitamin A
.jpg)
Mempercepat pembaruan sel kulit, membuat tampilan kulit lebih segar dan bercahaya.
.png)
3. Zat Besi dan Kalsium
Mendukung metabolisme dan memperkuat struktur kulit.
4. Antioksidan alami
Melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas yang menyebabkan penuaan dini dan kusam. Kandungan tersebut membuat daun katuk berpotensi menjadi salah satu sumber alami untuk merawat kulit dari dalam.
Daun katuk bukan hanya tanaman pelancar ASI, tetapi juga mengandung nutrisi yang mendukung kesehatan dan kecantikan kulit. Meskipun efek mencerahkan kulit secara langsung belum teruji secara ilmiah, kandungan vitamin C, vitamin A, dan antioksidan di dalamnya dapat membantu menjaga kulit tetap sehat, segar, dan bercahaya alami. Konsumsi daun katuk secara rutin dan seimbang, bersama dengan pola hidup sehat, dapat menjadi rahasia alami untuk kulit yang lebih cerah dan sehat.
Posting Komentar