Bunga rosella merupakan bunga yang berasal dari Benua Afrika dengan nama Latin Hibiscus sabdariffa. Di negara Indonesia, bunga rosella dikenal juga dengan nama bunga rosella atau asam paya. Tetapi, tahukah Anda? Manfaat bunga rosela untuk kesehatan ternyata sangat menakjubkan. Selain untuk hiasan, bunga rosella mempunyai kandungan yang baik untuk kesehatan.
 |
| Bunga Rosella |
1. Melindungi kulit wajah
Bunga rosella dapat membantu menjaga kulit wajah dari radikal bebas dan sinar UV yang berbahaya. Manfaat bunga rosella untuk wajah dapat anda rasakan dengan rajin mengonsumsi teh rosella. Teh rosella juga mengandung protein esensial, asam amino, dan vitamin C yang dapat menjadikan kulit wajah sangat sehat dan cerah.
2. Mengatasi infeksi dan peradangan
Kandungan vitamin C yang sangat tinggi dalam rosella dapat untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Vitamin C dapat mengobati beberapa penyakit yang ditimbulkan oleh infeksi bakteri atau adanya peradangan. Selain itu, kandungan vitamin C ini juga bersifat antibakteri dan anti-inflamasi.
Baca Juga: Tips Mengolah Buah Maja Serta Beberapa Manfaatnya
3. Mengurangi rasa cemas
Bunga rosella juga dapat dipakai untuk mengurangi rasa cemas dan depresi. Hal ini dikarenakan kandungan flavonoid yang terkandung dalam bunga rosella. Flavonoid yang terkandung di dalamnya mempunyai sifat antidepresan sehingga dapat membuat anda sangat tenang dan santai.
4. Mencegah tumor dan kanker
Manfaat bunga rosella merah selanjutnya, yaitu dapat mencegah penyakit tumor dan kanker. Hal ini karena bunga rosella mengandung zat anti-oksidan dan antikarsinogenik.
5. Menjaga saluran pencernaan
Bunga rosella dapat menjaga dan meningkatkan kesehatan saluran pencernaan. Mengonsumsi bunga rosella dapat melancarkan buang air besar sehingga mengatasi sembelit.
6. Mencegah penyakit gangguan hati
Kandungan anti-oksidan pada bunga rosella mampu untuk menangkal radikal bebas dan menetralisir racun. Hal ini dapat membantu kerja hati sangat ringan.
7. Menurunkan tekanan darah
Tekanan darah yang sangat tinggi (hipertensi) merupakan salah satu penyebab munculnya masalah medis pada tubuh. Mengonsumsi bunga rosella dapat membantu tubuh untuk menjaga dan mengembalikan tekanan darah menjadi normal.
8. Menurunkan berat badan
Teh bunga rosella dapat anda pakai sebagai teh pelangsing untuk menurunkan berat badan. Bunga rosella dapat menghambat produksi amilase sehingga dapat menurunkan penyerapan glukosa dan pati. Jika penyerapan glukosa dan pati mengalami penurunan, dapat menurunkan asupan kalori pada tubuh dan pada akhirnya dapat mengurangi berat badan.
9. Merangsang menstruasi
Manfaat bunga rosella yang terakhir, yaitu dapat merangsang menstruasi. Bunga rosella dapat memengaruhi hormon estrogen yang mampu untuk merangsang terjadinya menstruasi.
Cara Mengolah Bunga Rosella Menjadi Minuman Teh
Untuk mendapatkan manfaat terbaik dalam bunga rosella sebenarnya tidak begitu sulit. Kelopak bunga rosella bisa diolah menjadi teh yang menyehatkan. Namun kesalahan dalam pengolahan dan penyimpanan akan mempengaruhi efektifitas kandungan zat yang terkandung dalam bunga rosella. Berikut adalah saran pengolahan bunga rosella menjadi teh herbal:
- Untuk mendapatkan manfaat teh rosella, bunga yang sudah dipetik kemudian dijemur di bawah terik matahari selama 1-2 hari. Hal ini dilakukan untuk memudahkan pemisahan kelopak bunga dengan bijinya. Kemudian cuci dengan air bersih dan keringkan selama 3-5 hari.
- Peras kelopak bunga rosella, jika bisa menjadi bubuk berarti kadar air sudah mencapai 4-5%.
- Seduh 2-3 gram rosella dengan air panas sampai larut dan air berubah menjadi kemerahan.
- Tambahkan sedikit gula tapi untuk penderita diabetes gunakan gula rendah kalori. Teh rosella siap untuk dikonsumsi.
Baca Juga: Inilah Manfaat Biji Nangka yang Bisa Mengobati Kulit!
Bisa juga setelah dipisahkan dari bijinya, bunga rosella segar yang sudah dicuci bersih bisa langsung diseduh dengan air hangat.
Selesai sudah pembahasan materi untuk artikel kali ini yang berjudul "Ketahui 9 Manfaat Bunga Rosella Untuk Kesehatan". Jangan lupa share agar semua mendapat informasi yang bermanfaat ini ya. See you later!
Posting Komentar